简单饮食生活的句子(简单饮食朴素生活)

1.
少吃多餐、细嚼慢咽【简单饮食生活】

2.
选择新鲜、天然的食材【简单饮食生活】

3.
避免过度加工、油腻、刺激性食物【简单饮食生活】

4.
尝试素食、清淡口味【简单饮食生活】

5.
饮食上多样化、营养均衡【简单饮食生活】

6.
不过量、不挑食【简单饮食生活】

7.
坚持饮水、少喝饮料【简单饮食生活】

8.
每餐搭配适量蔬菜、水果【简单饮食生活】

9.
遵循季节、地域食材搭配原则【简单饮食生活】

10.
食物烹饪尽量简单、少用油盐【简单饮食生活】

11.
饭后稍做活动、适量运动【简单饮食生活】

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2.
不把美食作为消遣、解除压力的手段【简单饮食生活】

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3.
餐前给自己够时间感受饥饱感【简单饮食生活】

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4.
饮食方面最好与家人、朋友一起分享【简单饮食生活】

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5.
饮食上多参考、学习不同文化背景的食品【简单饮食生活】

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6.
不浪费食物、尽量利用余边【简单饮食生活】

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7.
合理搭配餐食，不吃过于单一的头盘和甜点【简单饮食生活】

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8.
安排时间，每周至少一顿家庭码桌、多人共享【简单饮食生活】

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9.
科学膳食、多吃含纤维素食物，有助于肠胃健康【简单饮食生活】

20.
食物作为生命之源，应注重食品安全与卫生【简单饮食生活】

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