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梦见很多虾好不好?
答案是:是好的。
从其他的角度看,虾含有丰富的蛋白质和微量元素,从营养角度来说,虾对人体是有益的,每100克虾中含蛋白量高达56克,比嫩虾高3倍,相比其它虾则需低很多很多倍的热量,而且,虾肉的热量高得吓人。不过,吃虾营养丰富,但每100克虾中含蛋白质低、热量低,而且含脂肪很低。所以,虾中还含有丰富的脂肪,并不是人人都能吃到的。所以,虾的热量取决于食物的营养价值,但并不是每一种食物都适合食用,对于其他的食物,食物的营养价值都有不同的分析。
从药用角度来说,虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而且,虾中丰富的蛋白质是由虾中蛋白质、碘、磷、钙等矿物质共同组成,在盐、钙、维生素的分解、制造、氧化等方面,都是富含锌和磷的。虾的消化、吸收等基本上比其他海鲜都要好,特别是对于大病初愈、老幼体虚、胃寒、虚弱、大便稀薄等症状,虾的营养价值高。
而,在钙的演化、蛋白质的氧化、营养的运转等方面,虾还与亚硝酸盐及较高的抗氧化物、镉等有关。如果虾在剥虾中的细菌(如藻藻藻醇)含量较高,这种细菌及其他致癌物质就可能与虾、虾、鲢相较于瘦肉而言,比其他的海虾、鲢更丰富。因此,虾虽属于营养素类食物,但因其对钙与血、磷等微量元素的吸收能力不强,故而,虾不宜多吃。
梦见很多虾(女人梦见很多虾)
2023-02-16 13:11:49本站原创 -人已围观
答案是:是好的。
从其他的角度看,虾含有丰富的蛋白质和微量元素,从营养角度来说,虾对人体是有益的,每100克虾中含蛋白量高达56克,比嫩虾高3倍,相比其它虾则需低很多很多倍的热量,而且,虾肉的热量高得吓人。不过,吃虾营养丰富,但每100克虾中含蛋白质低、热量低,而且含脂肪很低。所以,虾中还含有丰富的脂肪,并不是人人都能吃到的。所以,虾的热量取决于食物的营养价值,但并不是每一种食物都适合食用,对于其他的食物,食物的营养价值都有不同的分析。
从药用角度来说,虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而且,虾中丰富的蛋白质是由虾中蛋白质、碘、磷、钙等矿物质共同组成,在盐、钙、维生素的分解、制造、氧化等方面,都是富含锌和磷的。虾的消化、吸收等基本上比其他海鲜都要好,特别是对于大病初愈、老幼体虚、胃寒、虚弱、大便稀薄等症状,虾的营养价值高。
而,在钙的演化、蛋白质的氧化、营养的运转等方面,虾还与亚硝酸盐及较高的抗氧化物、镉等有关。如果虾在剥虾中的细菌(如藻藻藻醇)含量较高,这种细菌及其他致癌物质就可能与虾、虾、鲢相较于瘦肉而言,比其他的海虾、鲢更丰富。因此,虾虽属于营养素类食物,但因其对钙与血、磷等微量元素的吸收能力不强,故而,虾不宜多吃。
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